June 17th, 2016

Мотивация жиробасин

Ну скажите мне ,жиробасигны ,что лучше пердак ,неуклонимо тянущийся к асфальту,сиски как уши спаниеля , сморщеныое ,свободно болтающееся брюхо ,чем такое...
Бабуле -80 лет блять


Знакомьтесь, это Эрнестина Шепард из Балтимора, ей 80 лет, и она — персональный тренер, профессиональная модель, действующий бодибилдер и просто замечательная женщина. В 2010 году она вошла в Книгу рекордов Гиннесса как самый возрастной бодибилдер женского пола.В юности Эрнестина была изнеженной девушкой и слабо интересовалась каким-либо спортом. К 56 годам она превратилась в малоподвижную упитанную женщину, работавшую школьным секретарем, которая не занималась спортом ни дня в своей жизни. И настал тот самый момент, который изменил ее жизнь и сделал примером для многих женщин в возрасте.Однажды 56-летняя Эрнестина пошла со своей сестрой Велвет покупать купальники. Когда они стали их мерить, то начали смеяться друг над другом. Они вдруг поняли, что пора привести себя в порядок. Эрнестина и ее сестра записались в фитнес-клуб и начали заниматься вместе.Эрнестина любит участвовать в соревнованиях по бегу на дистанции пять и десять километров, а также в марафонах. Она встает в четыре часа утра, чтобы пробежать 16 километров, а когда готовится к марафону, пробегает по 128 километров в неделю.

2129

Collapse )

Отсюда http://bigpicture.ru/

Топ-10 лучших островов в мире

Сразу оговорюсь -дороже чем в крыму и советского сервиса нет

№ 10. Фернанду-ди-Норонья, Бразилия

no-10-fernando-de-noronha-brazil-990x742

Средняя стоимость суточного проживания в отелях: 394 доллара.

Средняя сезонная стоимость суточного проживания в отелях: весна — 375 долларов, лето — 401 доллар, осень — 423 доллара, зима — 450 долларов.

Средняя экономия в несезон (весна) — 17%.

Collapse )

остюда http://bigpicture.ru/